Pour les matins où il n'y a pas beaucoup de temps, ces petits-déjeuners rapides avec œuf seront tes grands alliés et t'aideront à ne pas sauter un repas important pour commencer ta journée. Essaie des enchiladas légères sans glucides, un sandwich d'omelette, un œuf aux épinards à la crème, ou des œufs noyés dans une sauce de haricots, tous te feront plaisir et te donneront l'énergie dont tu as besoin.