Salade de Kale, Canneberge et Amande

La salade de kale, amandes et canneberges est une recette pleine d'antioxydants, recommandée pour ceux qui veulent manger sainement et avec goût. C'est une salade avec une vinaigrette crémeuse et délicieuse à base de yaourt avec Citron Santa Clara®.
Ingrédients
4
Portions
  • 150 grammes d'yaourt, avec Citron Santa Clara®
  • 1/4 tasses d'huile d'olive
  • 3 tasses de chou frisé, désinfectée et sèche
  • 2 pommes
  • 1/2 tasses d'amande, en tranches et grillées
  • 1/2 tasses de canneberges séchées
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillères à café de poivre
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Hachez les feuilles de kale et déposez-les dans un saladier.
  • Coupez les pommes en très fines lamelles et incorporez-les dans le saladier.
  • 3. Ajoutez les amandes et les canneberges, mélangez et réservez.
  • Videz le yaourt dans un petit plat allant au four et ajoutez-y l'huile d'olive en filet, salez et poivrez, puis servez sur la salade ou mettez-le séparément pour que chacun se serve à sa guise.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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