Les salades généreuses, fraîches et faciles à préparer sont une excellente option à emporter au bureau, pour un dîner léger et sain ou pour un régime. Alors va dans ton réfrigérateur, vérifie ce que tu as sous la main et prépare un plat sain pour bien manger.Cette fois, nous te montrons comment préparer une salade fraîche de melon avec concombre, menthe, roquette, noix et fromage de chèvre. De plus, nous te montrons comment faire une vinaigrette à la moutarde et au miel depuis zéro pour amener les saveurs de tes salades au niveau supérieur.
Fait intéressant : Le melon, un fruit qui est arrivé au Mexique il y a des siècles, est riche en antioxydants, minéraux et vitamines C et E, alors n'hésite pas à l'inclure dans tes collations, plats principaux, boissons ou desserts.