Salade de Fibre
Norma Cuellar
Une salade pleine de fibres pour offrir un déjeuner sain aux adolescents.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
20
Portions
  • 1 ananas, grande (ananas-miel, si vous trouvez)
  • 1 jícama, grande (500 grammes)
  • 2 concombres, moyens
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Éplucher l'ananas, enlever le cœur et le couper en morceaux.
  • Éplucher le jicama et le couper en petits cubes.
  • Les concombres sont laissés avec la peau mais on enlève les graines et ils sont également coupés en petits cubes.
  • On mélange le tout et c'est prêt.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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