Salade d'Haricots

Salade très populaire en Turquie et en Grèce. Elle est riche et nutritive.
Ingrédients
6
Portions
  • 250 grammes d'haricot sec, petits
  • 1 oignon rouge, haché
  • 4 cuillères à soupe de persil
  • 10 olives noires
  • 3 tomates, coupés en quartiers
  • 2 œufs, haricots coupés en deux
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc
  • à votre goût de poivre, au goût
Préparation
1h 30 mins
0 mins
Basse
  • Les haricots sont mis à tremper dans l'eau la veille pour les ramollir. Ils sont portés à ébullition avec beaucoup d'eau et la première eau est jetée.
  • Ils sont remis à bouillir pendant une heure, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis égouttés.
  • Encore chauds, ils sont mélangés avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Ensuite, on ajoute le persil et l'oignon hachés, et on décore avec la tomate, les olives et les œufs.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par