Salpicón de Res

PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson. En préparant cette recette avec PAM, votre plat contiendra 30 % de calories en moins, 40 % de graisse en moins et 40 % de cholestérol en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.
Ingrédients
6
Portions
  • Pam® Olive, huile de canola en spray
  • 600 grammes de jupe de boeuf, cuit et effiloché
  • 4 tomates, finement haché
  • 1/2 laitues romaines , haché
  • 2 citrons
  • 2 avocats, en dés
  • 6 piments jalapeño marinés, finement haché
  • 4 cuillères à café de persil, finement haché
  • 1 cuillère à café d'ail , finement haché
  • 1/3 oignons rouges , tranché
  • 120 grammes de fromage panela , râpé
  • sel
  • poivre
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Mélanger la viande effilochée avec la tomate, la laitue, l'avocat, le persil, le piment jalapeño, et l'oignon rouge.
  • Vaporiser 4 coups de PAM® Olive sur toute la salade, presser les citrons, assaisonner de sel et de poivre, et remuer.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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