Délicieux plat pour le petit-déjeuner, cette recette d'avoine aux pommes et au miel est faible en graisses et en calories et constitue une excellente source de fibres. Profitez-en !
Mettez le lait, les pommes, le miel et la cannelle à bouillir dans une casserole de 3 litres. Ajoutez l'avoine et portez à nouveau à ébullition. Réduisez à feu moyen et faites cuire en remuant de temps en temps pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la majorité du liquide soit absorbée.
Retirez la casserole du feu. Laissez reposer l'avoine jusqu'à obtenir la consistance désirée.
Servez-la dans une assiette creuse et décorez-la avec des pistaches.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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