Purée de Chou-fleur

Cette purée est idéale pour votre bébé après 6 mois, qui a déjà expérimenté avec d'autres légumes et s'aventure à essayer de nouvelles choses.
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tasses de chou-fleur, coupée en petits bouquets
Préparation
10 mins
10 mins
Basse
  • Ajoutez les deux tasses dans un cuiseur vapeur et faites cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
  • Laissez reposer pendant 4 minutes, puis mélangez avec l'eau du cuiseur vapeur dans lequel vous avez cuit le chou-fleur. Vous pouvez également utiliser le lait que le bébé a l'habitude de boire pour mélanger.
  • Mélangez le tout jusqu'à obtenir une purée lisse.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par