Si vous aimez prendre soin de votre silhouette, mais que vous ne voulez pas vous compliquer la vie, préparez ce sandwich au fromage panela grillé, poitrine de dinde et épinards pour un repas léger et sain. C'est super simple et délicieux.
Chauffez une poêle à griller avec de l'huile en spray et grillez le fromage panela des deux côtés à feu moyen. Réservez.
Préparez le sandwich en étalant de la mayonnaise et de la moutarde sur les tranches, poitrine de dinde, fromage panela, épinards, une autre tranche de pain, et répétez en terminant par une troisième tranche de pain.
Chauffez une poêle à feu doux avec du beurre et faites dorer le sandwich des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré. Servez immédiatement.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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