Sandwich aux Épinards, Artichauts et Fromage de Chèvre
Tu n'as jamais goûté un sandwich aussi unique : il a une délicieuse sauce de poivrons et de tomates séchées avec du yaourt et contient du poulet grillé, accompagné de fromage de chèvre et de coeurs d'artichaut dans un incroyable et délicieux pain à l'avoine. Tu ne vas pas y croire !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 1 tasse d'yaourt grec
- 90 grammes de fromage à la crème
- 1 poivron, dans de l'huile d'olive
- 2 tomates séchés
- 1 cuillère à café d'ail, finement haché
- à votre goût de sel et poivre
- 2 filets de poulet
- 1 tasse de épinard bébé
- 1 tasse de coeur d'artichaut
- 1 tasse de fromage de chèvre, émietté
- 4 Pains Deli® à l'avoine
- à votre goût de tomate cerise, pour décorer
Préparation
15 mins
5 mins
Basse
- Pour la sauce, mixe le yaourt grec avec le fromage à la crème, les poivrons, les tomates séchées, l'ail, le sel et le poivre.
- Sur un gril chaud à feu moyen, fais cuire la poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
- Sur un pain Deli® Avoine, étale la sauce, ajoute la poitrine de poulet, les épinards, les artichauts et le fromage de chèvre.
- Décore avec des tomates cerises.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par