Sandwich aux Épinards, Artichauts et Fromage de Chèvre

Tu n'as jamais goûté un sandwich aussi unique : il a une délicieuse sauce de poivrons et de tomates séchées avec du yaourt et contient du poulet grillé, accompagné de fromage de chèvre et de coeurs d'artichaut dans un incroyable et délicieux pain à l'avoine. Tu ne vas pas y croire !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 12-07-2017

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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

15 mins
5 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
147.2
kcal
7.36%
Glucides, par différence
6.7
g
2.23%
Protéine
11.6
g
23.2%
Lipides totaux (gras)
8.5
g
13.08%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Sur un papier ciré accompagné de chips d'aubergine.

Conseils

Si tu préfères réduire ta consommation de calories, tu peux remplacer le fromage de chèvre par du fromage feta.

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