Sandwich au Thon Crémeux

Pan Bimbo
Préparez ce délicieux sandwich au thon crémeux avec une sauce à base de yaourt grec et de jocoque. Cette garniture crémeuse est encore meilleure, lorsque vous l'accompagnez du pain inégalé Bimbo® Vital aux myrtilles, aux noix et au son, qui rend ce sandwich délicieux et plus léger.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
  • 2 tasses de thon en conserve
  • 4 cuillères à soupe d'oignon rouge, finement hachée
  • 4 tiges de céleri, finement haché
  • 1/4 tasses de grain de maïs, jaune
  • 1/4 tasses de palmier, finement haché
  • 1/4 tasses de pois chiche
  • 4 cuillères à soupe de piment mariné, finement haché
  • 3/4 tasses d'yaourt grec
  • 1/4 tasses de jocoque
  • à votre goût de sel et poivre
  • 8 tranches de Pain Bimbo® vital aux canneberges avec noix et son
  • 1 tasse de épinard bébé
  • 1 tasse de germe de luzerne
  • 1 avocat, en tranches
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez le thon avec l'oignon, le céleri, le maïs, les cœurs de palmier, les petits pois, les piments en conserve, le vinaigre, le yaourt, le jocoque et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Montez le sandwich en plaçant des épinards, du germe de luzerne et de l'avocat sur quatre tranches de pain Bimbo® Vital aux myrtilles, aux noix et au son. Ajoutez un peu de salade de thon et couvrez avec une autre tranche de pain.
  • Servez et accompagnez d'une salade verte.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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