Le chili est un plat que nous adorons et cette version va te plaire, avec un mélange d'épices parfaitement équilibré, il deviendra ton en-cas idéal pour tes fêtes. Essaie-le !
2 tasses d'haricots noirs entiers, cuits et sans bouillon
à votre goût de sel et poivre
1 sac de pain arabe complet Libanius®
Préparation
20 mins
1h
Basse
Préchauffe le four à 180°C.
Dans une poêle, fais chauffer l'huile à feu moyen, ajoute l'oignon, ajoute l'ail et laisse cuire pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, ajoute les poivrons, la tomate et fais cuire pendant 5 minutes.
Ajoute la viande de boeuf et fais cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit cuite, ajoute les épices, poudre de piments, paprika, cumin, origan sec et sucre, fais cuire pendant 3 minutes de plus.
Ajoute la purée de tomate et les haricots noirs, assaisonne avec du sel et du poivre et laisse cuire pendant 40 minutes à feu doux.
Dans un moule à cupcakes, retourne la partie inférieure et place le pain pita complet Libanius® pour former un panier, fais cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ajoute un peu de chili dans le pain pita complet Libanius® et régale-toi.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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