Panier de Pain avec Chili

Name: Panier de Pain avec Chili
Prep time: 80 min
Cook time: 60 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile végétale; 1 oignon, coupée en gros cubes; 1 poivron rouge, coupé en petits dés; 2 gousses d'ail; 1 cuillère à café de poudre de chili; 1 cuillère à café de paprika; 1 cuillère à café de cumin; 500 grammes de viande de bœuf hachée; 4 tomates, sans peau et finement haché; 1/2 cuillères à café de marjolaine, sec; 1 cuillère à soupe de sucre; 2 cuillères à soupe de purée de tomates; 2 tasses d'haricots noirs entiers, cuits et sans bouillon; à votre goût de sel et poivre; 1 sac de pain arabe complet Libanius®

Le chili est un plat que nous adorons et cette version va te plaire, avec un mélange d'épices parfaitement équilibré, il deviendra ton en-cas idéal pour tes fêtes. Essaie-le !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 02-05-2017

Préparation

20 mins

Basse

Préchauffe le four à 180°C. Dans une poêle, fais chauffer l'huile à feu moyen, ajoute l'oignon, ajoute l'ail et laisse cuire pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, ajoute les poivrons, la tomate et fais cuire pendant 5 minutes. Ajoute la viande de boeuf et fais cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit cuite, ajoute les épices, poudre de piments, paprika, cumin, origan sec et sucre, fais cuire pendant 3 minutes de plus. Ajoute la purée de tomate et les haricots noirs, assaisonne avec du sel et du poivre et laisse cuire pendant 40 minutes à feu doux. Dans un moule à cupcakes, retourne la partie inférieure et place le pain pita complet Libanius® pour former un panier, fais cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Ajoute un peu de chili dans le pain pita complet Libanius® et régale-toi.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

155.9

kcal

7.8%

Glucides, par différence

21.1

7.03%

Protéine

22%

Lipides totaux (gras)

3.3

5.08%

null

100

null

Fourni par

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Panier de Pain avec Chili

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