Mettez l'eau dans un bol avec le sel et ajoutez progressivement la farine en remuant pour éviter les grumeaux, laissez reposer quelques minutes et pétrissez jusqu'à ce que la pâte se détache des mains. Divisez la pâte en 3 boules en mouillant légèrement vos mains pour façonner les arepas, et faites-les cuire sur une plaque de cuisson légèrement huilée jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Dans une poêle, mettez un filet d'huile et ajoutez le poulet effiloché, ajoutez de l'ail écrasé et un cube de bouillon de poulet Knorr bien émietté à la main, si vous le souhaitez, un peu de poivre est facultatif, faites chauffer jusqu'à ce que cela devienne légèrement doré et réservez.
Coupez les tomates en tranches, l'oignon et l'avocat en morceaux et préparez les sauces à tartiner.
Ouvrez les arepas et ajoutez les sauces de votre choix, placez l'avocat, l'oignon et la tomate, et enfin le poulet effiloché...
Et Bon Appétit !!! Pour le dîner de papa ce jour si spécial avec ceux qui l'aiment.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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