Poulet Aux Épinards
C'est un plat délicieux, simple à faire et avec peu d'ingrédients ; et le meilleur, c'est qu'il est très rapide. Tu auras un plat complet et plein de saveur à déguster en compagnie des tiens.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 2 filets de poulet
- 1 carré de Knorr suisse
- 1 bouquet de épinard
- 1 oignon
- 1/4 tasses de crème
- 1 cuillère à café d'ail en morceaux Mccormick®
- 4 cuillères à soupe d'huile
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
- Dans une poêle à feu moyen, mets l'huile avec le cube de Knorr jusqu'à ce qu'il épaississe et se regroupe.
- Ajoute le poulet et fais-le revenir pendant 15 à 18 minutes, sans le cuire trop, car le poulet devient dur.
- D'autre part, hache finement un oignon. Fais de même avec les épinards déjà lavés et désinfectés.
- Ajoute l'oignon et les épinards à frémir pendant 10 minutes, puis incorpore la crème, laisse encore quelques minutes, sale et poivre selon ton goût, et ajoute la cuillerée d'ail.
- En servant le poulet, place les épinards dessus.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par