Langue de Bœuf en Sauce Veracruzienne

DÉLICIEUSE LANGUE DE BŒUF AVEC SAUCE À LA VERACRUZANNE ACCOMPAGNÉE DE RIZ BLANC
Ingrédients
5
Portions
  • 1 kilo - 0|kilo de langue de boeuf, cuite sans peau et coupée en cubes
  • 1 kilo - 0|kilo de tomate
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail, pelé
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 3/4 tasses d'eau
  • 1/4 tasses de vin blanc
  • 2 feuilles de laurier
  • à votre goût de poivre, au goût
  • 20 olives, camomille
  • 2 cuillères à café de câpres, en saumure
  • 1 boîte de piment mariné, optionnel
  • persil, finement haché
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • PRÉCHAUFFER UNE CASSEROLE
  • FAIRE UNE SAUCE EN MÉLANGENT DANS LE BLENDER LA TOMATE, L'OIGNON, L'AIL ET L'EAU.
  • METTRE LES 3 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE D'OLIVE DANS LA CASSEROLE CHAUDE, AJOUTER LA SAUCE DE TOMATE, DU SEL ET DU POIVRE AU GOÛT, LAISSER BOUILLIR PENDANT TROIS MINUTES.
  • AJOUTER LA LANGUE CUITE COUPÉE EN CUBES, LES OLIVES, CAPRES, LE VIN BLANC ET LES FEUILLES DE LAURIER, LAISSER À FEU DOUX PENDANT ENCORE 5 MINUTES EN REMUANT OCCASIONNELLEMENT POUR ÉVITER QUE ÇA COLLE UNE FOIS ASSAISONNÉ, ÉTEINDRE LE FEU ET AJOUTER LES PIMENTS EN VINAIGRE.
  • SERVIR ACCOMPAGNÉ DE RIZ BLANC ET PARSEMER UN PEU DE PERSIL FINEMENT HACHÉ.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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