Casserole de Thon

Préparez cette recette pratique et facile avec du thon, qui fera de vos repas en famille un festin. Il s'agit d'un plat copieux, qui équilibre très bien les saveurs du thon et des pâtes. De plus, vous utiliserez du thon en conserve, un ingrédient que nous avons toujours dans le placard, et des pâtes en forme de nœuds avec une sauce crémeuse agrémentée d'une touche de chipotle. Vous pouvez remplacer la crème par du yaourt et utiliser de la mayonnaise faible en gras, comme une option plus saine.
Ingrédients
12
Portions
  • suffisant d'eau
  • à votre goût de sel
  • 2 tasses de pâtes en forme de nœuds
  • 1 tasse de mayonnaise
  • 1 tasse de crème
  • 1/4 tasses de piment chipotle moulu
  • 2 tasses de thon en conserve
  • 1 tasse de pois chiche, cuits
  • 1 cuillère à café d'ail, finement haché
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
  • 1 tasse de fromage manchego
Préparation
25 mins
20 mins
Basse
  • Chauffez l'eau, ajoutez le sel et une fois que l'eau recommence à bouillir, ajoutez les pâtes et faites cuire pendant 10 minutes.
  • Dans un bol, mélangez les pâtes avec la mayonnaise, la crème, le chipotle, le thon, les petits pois, l'ail, et assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Versez dans un plat allant au four, saupoudrez de fromage et faites gratiner au four pendant 10 minutes.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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