Casserole de Thon

Préparez cette recette pratique et facile avec du thon, qui fera de vos repas en famille un festin. Il s'agit d'un plat copieux, qui équilibre très bien les saveurs du thon et des pâtes. De plus, vous utiliserez du thon en conserve, un ingrédient que nous avons toujours dans le placard, et des pâtes en forme de nœuds avec une sauce crémeuse agrémentée d'une touche de chipotle. Vous pouvez remplacer la crème par du yaourt et utiliser de la mayonnaise faible en gras, comme une option plus saine.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 30-10-2019

Casserole de thon (fondation)
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Ingrédients

12
Portions
Medidas

Préparation

25 mins
20 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
300
kcal
15%
Glucides, par différence
12.6
g
4.2%
Protéine
13
g
26%
Lipides totaux (gras)
21.8
g
33.54%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Dans un plat allant au four, accompagné d'une carafe d'eau fraîche.

Conseils

Vous pouvez remplacer la crème par du yaourt et utiliser de la mayonnaise faible en gras, comme une option plus saine.

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