Canoës de thon
Eva
Nous savons que la cuisine mexicaine est une délicatesse difficile à résister, mais parfois, nous devons inclure des options beaucoup plus légères et nutritives pendant la journée, alors nous avons créé ces canoës de thon avec Laitue Hydroponique Eva® Sweet Crunchy, elles sont parfaites pour n'importe quel moment de la journée !Le saviez-vous ? La laitue est un aliment riche en vitamine A, un nutriment qui garde notre peau et nos yeux en bonne santé.Cliquez ici pour voir plus de recettes avec de la laitue !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
8
Portions
  • 2 tasses de thon, égoutté
  • 1 tasse d'oignon rouge , finement hachée
  • 1 tasse de maïs jaune
  • 1 tasse de tomate , en dés moyens
  • 1/4 tasses de coriandre, finement haché
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de piment chipotle
  • à votre goût de poivre
  • 1 Laitue hydroponique Sweet Crunchy Eva®
  • à votre goût de fromage frais, en petits dés, pour décorer
  • à votre goût de vinaigrette, pour accompagner
Préparation
30 mins
Basse
  • Mélangez le thon, l'oignon rouge, le maïs jaune, la tomate, la coriandre, la mayonnaise, le chipotle et le poivre dans un bol.
  • Placez une feuille de Laitue Hydroponique Eva® Sweet Crunchy sur une assiette et garnissez d'un peu du mélange de thon.
  • Décorez avec du fromage et accompagnez de votre vinaigrette préférée.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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