Sardines Onofre
Les sardines en conserve peuvent vous dépanner et c'est une façon différente de les manger, très à la mode mexicaine.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
4
Portions
- 1 boîte de sardine, dans la tomate
- 1/4 oignons, finement hachée
- 2 piments jalapeños, hachés
- 2 cuillères à soupe de épazote, finement haché
- à votre goût de sel et poivre
- 1 tomate guaje, haché
- suffisant d'huile
Préparation
15 mins
20 mins
Moyenne
- Séparez les sardines du jus, réservez.
- Faites frémir l'oignon, la tomate, les piments, ajoutez les sardines et laissez bien frémir, lorsque les ingrédients sont bien incorporés, ajoutez le jus des sardines.
- Laissez mijoter et enfin ajoutez l'épasote, n'oubliez pas de rectifier le goût et d'ajouter du sel et du poivre si nécessaire.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par