1 1/2 cuillères à soupe de beurre non salé , coupée en 4
1 branche de thym frais
sel, au goût
poivre , au goût
400 grammes de épinard
300 grammes de champignon
huile d'olive
vinaigres balsamiques
Préparation
25 mins
0 mins
Basse
Préchauffer le four à 190 degrés Celsius.
Badigeonner le papier aluminium d'huile d'olive.
Saupoudrer les filets de poisson de sel et de poivre
Mettre chaque filet sur le papier. Ajouter à chaque filet des épinards et des champignons, puis ajouter de l'huile d'olive, du vinaigre, du sel et du poivre par-dessus.
Plier les paquets avec soin pour qu'ils soient bien scellés.
Cuire dans un plat au four pendant 10 minutes. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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