Filets à la Plancha Knorr®

Knorr
Les Filets à la Plancha Knorr® sont délicieux et rapides à préparer. La marinade est ce qui apporte du goût à cette option de préparation de poissons, le mélange de mayonnaise, citron, poivre et ail fait de cette recette une que vous allez vouloir préparer de nombreuses fois.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • 1 cube de Bouillon de crevettes Knorr®
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise, Utiliser de la Mayonnaise Hellman´s®
  • 780 grammes de filet de poisson
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 1 pincée de poivre noir
  • 1 gousse d'ail, Écrasé
Préparation
10 mins
20 mins
Basse
  • Mélanger le cube de Knorr® Bouillon de Crevettes avec la Sauce de Mayonnaise Hellman´s® et l'ail pour former une pâte.
  • Étaler la pâte sur les filets de poisson et les laisser mariner 2 heures au réfrigérateur.
  • Faire griller les filets dans une poêle en téflon chaude, en les cuisant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à obtenir la couleur désirée.
  • Accompagner de riz blanc avec des petits pois et du brocoli.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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