Filet de Poisson Pané
Helena Gómez
Délicieux et frais filet de poisson pané, idéal pour les petits et les grands.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
4.714286
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Liste de courses
Ingrédients
2
Portions
  • 2 filets de poisson blanc
  • 1 tasse d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de sel
  • poivre, à votre goût
  • 1 tasse de farine
  • 2 œufs
  • 1/4 tasses de jus de citron
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Battre les œufs dans un récipient avec le sel et le poivre.
  • Ensuite, badigeonner les filets avec le citron puis les badigeonner avec l'œuf.
  • Tamiser les filets avec la farine.
  • Une fois bien farinés, chauffer la poêle avec l'huile d'olive et lorsque l'huile est chaude, ajouter les filets.
  • Attendre qu'ils soient bien dorés d'un côté, puis les retourner et les servir.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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