Filet de Loup de Mer aux Poivrons
Une recette super simple pour le poisson mais délicieuse ! La sauce se prépare au mixeur et vous avez tout prêt en moins de 20 minutes, une merveille !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
10
Portions
- 1 kilo de bar, en filets
- 800 grammes de fromage en spray
- 250 grammes de poivron rouge
- 1/4 litres de crème aigre
- 1 cuillère à café de consommé de poulet en poudre
- 1 cuillère à soupe de beurre
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
- On nettoie le poisson et on le coupe en filets.
- On graisse un plat allant au four avec du beurre et on y dispose les filets de poisson.
- On met dans le mixeur le cheez whiz, les poivrons, la crème aigre et le bouillon en poudre. On mixe et on ajoute du sel et du poivre au goût.
- On nappe le poisson avec la sauce et on cuit au four pendant 15 minutes à 180 degrés Celsius, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- On sert chaud avec du riz blanc.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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