Croûte de Saumon et Épinards

Une délicieuse croûte de saumon cuite au four, préparée avec des herbes fines et une touche de vin blanc, excellente pour la saison.
Ingrédients
4
Portions
  • 500 grammes de épinard frais
  • 2 filet de saumon, sans peau ni arêtes
  • herbes fines, pour assaisonner
  • sel
  • poivre
  • 4 cuillères à soupe de béchamel, épaisse
  • 2 feuilles de pâte feuilletée
  • vin blanc, de cuisine
  • 1 œuf , battu pour décorer
Préparation
30 mins
0 mins
Moyenne
  • Préchauffer le four à 180 - 200 °C.
  • Nous portons de l'eau à ébullition dans une casserole, faisons cuire les épinards à feu moyen pendant 5 minutes, puis égouttons et réservons.
  • Nous arrosons le saumon d'herbes des deux côtés et laissons mariner quelques minutes dans le vin blanc.
  • Nous étalons les feuilles de pâte feuilletée. Sur l'une d'elles, nous plaçons un petit tas avec la moitié des épinards cuits, ajoutons deux cuillères à soupe de béchamel, et mettons dessus un filet de saumon. Nous salons et poivrons.
  • Nous coupons l'excédent de pâte feuilletée et fermons en formant un paquet, en laissant les plis en dessous. Nous procédons de la même manière avec l'autre feuille de pâte feuilletée.
  • Pour décorer, nous pouvons utiliser un emporte-pièce en forme de grille sur la pâte restante, ou couper des bandes et les disposer en croix sur les paquets de saumon.
  • Nous badigeonnons les paquets de pâte feuilletée avec un œuf battu, décorons et donnons plus de saveur avec un peu d'herbes sur l'œuf badigeonné.
  • Nous cuisons au four pendant environ 20 minutes et servons.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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