Verrines de Céréales avec Yaourt
Disney
Un petit déjeuner sain, complet et qui soit agréable pour les enfants peut être très facile à préparer, si vous suivez cette recette de céréales avec yaourt. Avec des fruits naturels et la touche amusante de Mickey, les petits à la maison vont beaucoup apprécier leurs premiers aliments. De plus, ce petit déjeuner est très pratique car vous pouvez le préparer la veille et utiliser des fruits de saison.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
1
Portions
  • 5 raisins verts, en moitiés
  • 5 mûres, en moitiés
  • 3 fraises, en dés
  • 1/2 oranges, en quartiers
  • 1/2 mangues, en cubes
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de menthe, hachée
  • 1 cuillère à soupe de miel de abeille
  • 1/4 tasses d'yaourt à la fraise, sans sucre
  • 1/4 tasses d'yaourt, de mangue sans sucre
  • 1/4 tasses de céréale, complet
Préparation
5 mins
0 mins
Basse
  • Dans un bol, mélangez les fruits avec le jus de citron, la menthe et le miel. Réservez.
  • Mettez dans un verre de Mickey le yaourt à la fraise en remplissant seulement ¼ de sa capacité, ajoutez un peu de cocktail de fruits, poursuivez avec le yaourt à la mangue, ajoutez plus de fruits et de céréales.
  • Servez froid et profitez-en.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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