Smoothie de papaye sans lactose

Quand il s'agit de l'heure du petit-déjeuner, les Mexicains ont une infinité d'options saines : cocktail de fruits, smoothies, jus vert, tlacoyos avec des nopales et plus encore. Cependant, toutes ces options ne conviennent pas aux personnes intolérantes au lactose.Donc, si vous voulez prendre soin de votre estomac et améliorer votre digestion, il vaut mieux choisir des options comme ce smoothie de papaye avec du Lait Sans Lactose Santa Clara®De plus, n'oubliez pas que la papaye est un fruit riche en antioxydants et en vitamine C, alors n'hésitez pas à l'inclure dans votre alimentation quotidienne.Cliquez ici pour préparer plus de recettes avec du lait sans lactose !
Ingrédients
4
Portions
  • 1 papaye
  • 1 banane
  • 4 tasses de Lait sans lactose Santa Clara®
  • 2 cuillères à soupe de linaza -> 0|graines de lin
  • 1/4 tasses de miel
  • 1 cuillère à café de vanille claire
  • à votre goût de papaye, en petits cubes, sans peau et sans graines, pour décorer
  • à votre goût de miel, pour décorer
Préparation
10 mins
Basse
  • Enlevez la peau et les graines de la papaye, puis coupez-la en cubes moyens et réservez.
  • Mixez la papaye, la banane, le Lait Sans Lactose Santa Clara®, les graines de lin, le miel et la vanille jusqu'à obtenir un mélange homogène et sans morceaux de fruits. Réservez.
  • Servez le smoothie de papaye avec du lait sans lactose dans un verre et décorez avec des morceaux de papaye et un peu de miel.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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