Pancakes d'Avoine

Daniela Montantes
Prépare ces délicieux pancakes d'avoine pour avoir un petit déjeuner complet et savoureux. L'avoine t'aidera à améliorer ta digestion car elle est riche en fibres et aide à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
8
Portions
  • 1 tasse de farine d'avoine
  • 1 tasse de lait de vache
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de poudre à lever
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Mélange tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Graisse légèrement la poêle où tu cuiras les pancakes, ajoute un peu de mélange et attends qu'ils cuisent.
  • Sers et décore avec un fruit de ton choix.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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