Prends un petit déjeuner différent, sain et nutritif avec cette délicieuse recette de Bol de Chia avec Fruits. La chia est un super aliment très sain, elle aide à te donner de la satiété et apporte une grande quantité d'oméga au corps. De plus, combinée avec des fruits naturels, elle constitue un petit déjeuner sain et complet avant ou après l'exercice. Il est important d'hydrater correctement la chia avec le lait de coco pour qu'elle absorbe le liquide et s'adoucisse.