C'est une recette de dessert de fruits très simple à faire et délicieuse. Elle est parfaite pour te dépanner car elle ne te prendra que 15 minutes à réaliser.
1 litre de lait de vache, (entier ou écrémé selon le goût)
1/2 kilos de fraise, moyennes
2 bananes, coupé en rondelles
2 mangues, en lanières
1/4 tasses de sucre
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
Prends le lait et verse-le dans un mixeur, ajoute les fraises, les bananes, la mangue ; ajoute le sucre progressivement.
Attends environ 5 ou 6 minutes pour que tout soit bien mélangé.
Si tu le souhaites, tu peux prendre un tamis et laisser ton smoothie sans grumeaux.
Ensuite, verse-le dans une carafe et laisse refroidir (si tu le souhaites, tu peux le laisser à température ambiante) et après avoir atteint la température désirée, prends un verre et sers-le.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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