Dessert de Fruits Simple

C'est une recette de dessert de fruits très simple à faire et délicieuse. Elle est parfaite pour te dépanner car elle ne te prendra que 15 minutes à réaliser.
Ingrédients
5
Portions
  • 1 litre de lait de vache, (entier ou écrémé selon le goût)
  • 1/2 kilos de fraise, moyennes
  • 2 bananes, coupé en rondelles
  • 2 mangues, en lanières
  • 1/4 tasses de sucre
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Prends le lait et verse-le dans un mixeur, ajoute les fraises, les bananes, la mangue ; ajoute le sucre progressivement.
  • Attends environ 5 ou 6 minutes pour que tout soit bien mélangé.
  • Si tu le souhaites, tu peux prendre un tamis et laisser ton smoothie sans grumeaux.
  • Ensuite, verse-le dans une carafe et laisse refroidir (si tu le souhaites, tu peux le laisser à température ambiante) et après avoir atteint la température désirée, prends un verre et sers-le.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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