Banane Plantain au Comal avec Cannelle

Mónica Mateos
La banane est un fruit riche en glucides qui vous fournit beaucoup d'énergie. C'est une recette parfaite à consommer avant de commencer votre routine au gym avec toute l'énergie nécessaire. Son goût est délicieux !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
1
Portions
  • 120 grammes de banane, plantain (environ 1/2 pièce)
  • 1/2 cuillères à café de cannelle en poudre
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Placez la banane plantain sur le comal avec sa peau. Laissez cuire pendant 15 minutes en la retournant constamment pour qu'elle cuise uniformément.
  • Retirez du feu et laissez refroidir. Coupez des rondelles de taille moyenne et saupoudrez de cannelle en poudre.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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