Gélatine de Yaourt avec Coulis de Fraises

Gélatine de yaourt nature légère servie avec une sauce aux fraises et décorée de framboises entières. Délicieux et léger.
Ingrédients
8
Portions
  • 500 millilitres de crème fouettée
  • 500 millilitres d'yaourt naturel allégé
  • 1/2 tasses de sucre, ou 5 sachets de splenda
  • 2 cuillères à soupe de gélatine, en poudre
  • 1/4 tasses d'eau
  • 2 tasses de fraise, coupées
  • 1/4 tasses de sucre, pour la sauce aux fraises
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • On met les 2 cuillères à soupe de gélatine à hydrater avec de l'eau froide, en mélangeant avec une fourchette.
  • On bat la crème froide avec le sucre dans le batteur jusqu'à ce qu'elle devienne un peu mousseuse. Une fois qu'elle est mousseuse, on incorpore le yaourt petit à petit pour ne pas faire retomber la crème.
  • On fait fondre la gélatine au bain-marie jusqu'à ce qu'elle soit liquide.
  • On ajoute 1 cuillère à café du mélange de yaourt à la gélatine et on mélange. On répète cette étape en ajoutant une cuillère à café du mélange de yaourt jusqu'à ce que la gélatine soit à température ambiante.
  • Une fois que la gélatine est à température ambiante, on l'ajoute au mélange de yaourt dans le batteur et on mélange.
  • On met le mélange de gélatine dans des moules individuels et on met au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il prenne (environ 6 heures).
  • Pour préparer la sauce, on mixe les fraises avec le sucre et on filtre le liquide. On réserve pour le service.
  • On met les gélatines dans chaque assiette et on les nappe avec la sauce aux fraises. On peut décorer avec des fraises entières ou des framboises.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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