Pudding au Chocolat avec Quinoa et Chia

Ce pudding au chocolat avec quinoa et chia est spectaculaire et un dessert sophistiqué pour faire forte impression auprès de vos invités, il a une sauce anglaise crémeuse au chocolat et est accompagné de tranches de banane et de glace au caramel.
Ingrédients
4
Portions
  • 2 tasses de chia
  • 2 tasses d'yaourt, naturel
  • 1 tasse de crème fouettée
  • 1/2 tasses de lait de vache
  • 1/4 tasses de sucre
  • 1 cuillère à soupe de cacao
  • 1 pincée de sel
  • 3 jaunes d'œufs
  • 3/4 tasses de chocolat amer, (125 g)
  • 2 tasses de granola | granola, avec quinoa Kellogg’s®
  • 4 boules de glace, de caramel
  • 2 bananes, en tranches, pour décorer
  • 4 cuillères à café de sirop au chocolat, pour décorer
Préparation
35 mins
10 mins
Basse
  • Dans un bol moyen, combinez la chia avec le yaourt nature et réfrigérez pendant 30 minutes jusqu'à ce que la chia soit hydratée. Réservez.
  • Pour la sauce au chocolat, dans une petite casserole à feu moyen, chauffez la crème avec le lait. Ajoutez le sucre, le cacao et le sel. Faites cuire jusqu'à ce que cela commence à bouillir.
  • Placez les jaunes dans un récipient et ajoutez un peu de lait chaud en remuant immédiatement, incorporez les jaunes tempérés dans la casserole et faites cuire à feu doux sans cesser de remuer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe. Retirez du feu et incorporez le chocolat, refroidissez immédiatement.
  • Dans 4 petits verres, mettez la chia hydratée avec le yaourt, puis la granola avec quinoa Kellogg’s®, un peu de sauce au chocolat et terminez avec une boule de glace, des bananes et décorez avec du sirop de chocolat.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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