Essaye ces en-cas de yaourt grec avec amande et fruits rouges parfaits à avoir toujours chez soi, car tu peux les garder au congélateur. De plus, ils sont très simples et rapides à préparer.
Mélange le yaourt grec avec le miel, le gingembre en poudre et le zeste de citron jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
Dans un moule à glaçons flexible (cela peut aussi être un moule à muffins), place une cuillère de mélange de yaourt, dispose les amandes en morceaux pour qu'elles restent au milieu et remplis avec le mélange. Ajoute une amande entière, des myrtilles, des fraises et des framboises selon ton goût, elles ne doivent pas toutes être identiques. Congèle pendant au moins 3 heures.
Sors du congélateur, démoule, décore avec plus d'amandes entières et des feuilles de menthe. Consomme comme en-cas.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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