Smoothie de Banane et Crème de Cacahuète

Name: Smoothie de Banane et Crème de Cacahuète
Prep time: 5 mins
Cook time: 5 mins
Total time: 10 mins
Yield: 2
Ingredients: 1/2 tasses de lait de vache; 50 millilitres d'yaourt grec; 1 banane mûre; 3 cuillères à soupe de crème de cacahuète; glaces; 3 cuillères à soupe de miel

Karla Orihuela

Smoothie crémeux qui vous remplira d'énergie toute la journée. C'est un combustible naturel qui vous permettra de commencer les matinées en pleine forme. De plus, son goût est délicieux, presque comme un milkshake.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

1/2 tasses de lait de vache
50 millilitres d'yaourt grec
1 banane mûre
3 cuillères à soupe de crème de cacahuète
glaces
3 cuillères à soupe de miel

Préparation

5 mins

Basse

Mixez tous les ingrédients dans le mixeur : yaourt, crème de cacahuète, banane, lait et miel.
Ajoutez des cubes de glace jusqu'à obtenir la texture désirée.
Consommez immédiatement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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