Smoothie de Banane et Crème de Cacahuète

Name: Smoothie de Banane et Crème de Cacahuète
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 tasses de lait de vache; 50 millilitres d'yaourt grec; 1 banane mûre; 3 cuillères à soupe de crème de cacahuète; glaces; 3 cuillères à soupe de miel

Karla Orihuela

Smoothie crémeux qui vous remplira d'énergie toute la journée. C'est un combustible naturel qui vous permettra de commencer les matinées en pleine forme. De plus, son goût est délicieux, presque comme un milkshake.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 30-06-2014

Préparation

5 mins

Basse

Mixez tous les ingrédients dans le mixeur : yaourt, crème de cacahuète, banane, lait et miel. Ajoutez des cubes de glace jusqu'à obtenir la texture désirée. Consommez immédiatement.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.

Fourni par

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Conseils

Si vous souhaitez une texture plus crémeuse, ajoutez d'abord les ingrédients liquides. Mixez puis ajoutez les solides. Si vous avez des bananes mûres en trop, congelez-les, elles vous serviront pour d'autres smoothies plus tard.