190 grammes de tejocote -> 0|tejocote, dénoyautées et coupées en deux
1 pomme, épépinées et coupées en quartiers
75 grammes de pruneau, dénoyautées
1 tranche de cannelle
2 clous de girofle
1 enveloppe de thé noir
Préparation
20 mins
1h
Basse
Fais chauffer l'eau avec les goyaves, les oranges, les tejocotes et la pomme dans une casserole à feu vif. Lorsque ça commence à bouillir, réduit le feu à moyen et ajoute les prunes, la cannelle, les clous de girofle et les pruneaux. (Essaie d'envelopper les clous de girofle et la cannelle ensemble pour pouvoir les retirer facilement).
Fais cuire le punch à feu moyen jusqu'à ce que les fruits soient tendres, environ 45 minutes. Ajoute le thé noir et sucre avec de la stévia selon ton goût. Si nécessaire, ajoute un peu plus d'eau. Fais cuire encore 10 minutes.
Éteins et retire la cannelle, les clous de girofle et le sachet de thé noir.
Profite !
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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