Jus Vert avec Chou et Citron

Bien qu'il soit vrai qu'il n'y a pas de résultats miraculeux, il existe des ingrédients qui, combinés à une alimentation équilibrée, nous aident à améliorer la digestion, augmentent l'apport en fibres et en vitamines et aident également à contrôler la rétention d'eau. Prépare ce jus vert avec chou et citron qui t'aidera à atteindre tes objectifs et à perdre du poids.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 tasse de chou, en lanières
  • 2 citrons
  • 1 cuillère à soupe de gingembre, sans peau
  • 1/4 tasses de menthe, seulement les feuilles
  • 1/2 tasses d'ananas, sans peau, en cubes
  • 1 tasse d'eau
  • 1 cuillère à soupe de chia, pour décorer
Préparation
6 mins
Basse
  • Place le chou dans un verre de mixeur, presse le citron en veillant à enlever les pépins. Ajoute ensuite le gingembre, la menthe, l'ananas et l'eau. Mixe jusqu'à ce que tout soit bien intégré.
  • Sers sans filtrer, ajoute des graines de chia et consomme immédiatement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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