L'avoine est parfaite pour réduire vos niveaux de cholestérol, grâce à sa teneur en fibres. C'est un dîner très simple à préparer, rafraîchissant et que vous pouvez emporter dans un récipient pour le consommer après le gym. Pour préparer cette recette de smoothie de Pomme avec Avoine, vous avez besoin de peu d'ingrédients et vous pouvez préparer une portion assez épaisse pour ressentir plus de satiété.