Smoothie de Pomme avec Avoine et Cannelle
L'avoine est parfaite pour réduire vos niveaux de cholestérol, grâce à sa teneur en fibres. C'est un dîner très simple à préparer, rafraîchissant et que vous pouvez emporter dans un récipient pour le consommer après le gym.
Pour préparer cette recette de smoothie de Pomme avec Avoine, vous avez besoin de peu d'ingrédients et vous pouvez préparer une portion assez épaisse pour ressentir plus de satiété.
Pour préparer cette recette de smoothie de Pomme avec Avoine, vous avez besoin de peu d'ingrédients et vous pouvez préparer une portion assez épaisse pour ressentir plus de satiété.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 22-12-2015
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Ingrédients
1
Portions
Portions
Préparation
5 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
35.1
kcal
1.76%
Glucides, par différence
6.9
g
2.3%
Protéine
0.7
g
1.4%
Lipides totaux (gras)
0.8
g
1.23%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servez dans un verre en verre.
Conseils
Vous pouvez remplacer la pomme par une poire.
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