Atole Léger à la Fraise

Cet atole à la fraise fait partie de nos recettes de nourriture saine. Cette délicieuse boisson sans lactose ni farine est une excellente option légère. Choisissez de cuisiner cet délicieux atole pour le petit-déjeuner avec un pain chaud ou pour le dîner. Profitez de cet atole à la fraise, une recette mexicaine traditionnelle, qui est normalement consommée avec des tamales lors des festivités du Jour des Morts, des Fêtes Patriotiques et des Posadas.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 litre de Ades® soya
  • 1/4 tasses de sucre brun
  • 2 tasses de fraise, lavées et désinfectées
  • 1 cuillère à soupe de vanille claire
  • 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 1/4 tasses de noix
  • suffisant de fraise, pour servir
  • suffisant de noix, hachées, pour décorer
Préparation
10 mins
10 mins
Basse
  • Mixez un litre de AdeS® Soya avec le sucre, les fraises, la vanille, la fécule et les noix jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Chauffez l'atole dans une petite casserole à feu moyen en remuant sans arrêt jusqu'à ce qu'il épaississe, servez chaud et décorez avec des fraises et des noix hachées. Profitez-en.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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