On lave très bien la patate douce avec sa peau et on la fait cuire dans la cocotte-minute pendant 10 minutes avec une tasse d'eau-
Elle ne doit pas être trop molle.
Dans une autre casserole, on met un litre d'eau avec le sucre et la cannelle à bouillir.
Pour faire du miel.
La patate douce est pelée et coupée en tranches épaisses, d'environ un pouce, et est mise dans le miel pour qu'elle finisse de cuire et que le miel épaississe, à feu doux pendant environ 30 minutes.
Accompagnement idéal pour le poulet.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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