Pasta Garniture

Une délicieuse et légère recette pour accompagner vos plats de viande.
Ingrédients
2
Portions
  • 1/2 litres d'eau
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 paquet de spaghetti
  • 1/4 oignons
  • 4 saucisses de dinde
  • 6 asperges
  • 10 tomates cerises
  • huile de coco, en spray
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive, (optionnel)
  • à votre goût de sel
  • à votre goût de poivre
Préparation
15 mins
15 mins
Basse
  • Dans une casserole, chauffer 1/2 litre d'eau avec les feuilles de laurier. Une fois que l'eau bout, ajouter les spaghetti et les cuire al dente.
  • Pendant que les spaghetti cuisent, coupez l'oignon et la saucisse en dés, les asperges en rondelles épaisses et les tomates cerises en deux, puis faites-les frémir dans une poêle avec de l'huile de coco.
  • Lorsque les spaghetti sont à point, retirez du feu et égouttez-les à l'aide d'un passoire. Ensuite, incorporez-les dans la poêle avec les autres ingrédients et faites sauter pendant 5 minutes, ajoutez du sel et du poivre au goût.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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