Salade de Carottes Épicée

Cette recette de salade de carottes épicée est idéale pour une salade de l'après-midi ou en accompagnement, une combinaison délicieuse.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 tasse de carotte , pelées et râpées gros
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge
  • 1/2 gousses d'ail , finement haché
  • 1/2 gingembre, pelé et finement haché
  • 2 cuillères à café d'huile de tournesol
  • 1 cuillère à café de graine de moutarde
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 tasse d'yaourt grec à la Fage® Total 0%
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Mettre les carottes râpées dans un bol et ajouter du sel.
  • Chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail et le gingembre. Lorsqu'ils commencent à changer de couleur, ajouter à la tasse de carottes râpées.
  • Chauffer l'huile de tournesol jusqu'à ce qu'elle soit très chaude. Ajouter les graines de moutarde dans la casserole et chauffer jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter.
  • Verser les graines de moutarde et l'huile sur le mélange de carottes.
  • Ajouter le jus de citron et le Yaourt Grec FAGE® Total 0%, et bien mélanger.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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