Légumes à la Vapeur

Victoria Cherniag Ruiz
Cet accompagnement est pour tous les amoureux des légumes. Il est sain, faible en gras et conserve tous les nutriments des légumes.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
4.5
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Liste de courses
Ingrédients
8
Portions
  • 1 tasse de carotte
  • 1 tasse d'haricot vert
  • 1 tasse de brocolí
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
Préparation
20 mins
0 mins
Basse
  • Laver et nettoyer soigneusement les légumes. Éplucher la carotte.
  • Couper la carotte en dés. Couper le brocoli en petits bouquets. Couper les haricots en morceaux moyens.
  • Mettre les légumes dans un cuiseur vapeur et ajouter la cuillère à soupe de beurre sur eux.
  • Attendre qu'ils soient prêts en veillant à ce qu'ils ne deviennent pas trop mous.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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