Légumes à la Vapeur
Cet accompagnement est pour tous les amoureux des légumes. Il est sain, faible en gras et conserve tous les nutriments des légumes.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 04-10-2012
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Ingrédients
8
Portions
Portions
Préparation
20 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
64.4
kcal
3.22%
Glucides, par différence
7.3
g
2.43%
Protéine
1.7
g
3.4%
Lipides totaux (gras)
3.8
g
5.85%
null
100
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Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servir à côté du ragoût principal, en veillant à ce qu'il y ait la même quantité de tous les légumes.
Conseils
Vous pouvez utiliser un couteau à dents ondulées pour donner une touche spéciale à la carotte.
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