Comment faire un smoothie pour se désintoxiquer et perdre du poids

Si vous voulez une recette pour perdre du poids, je partage mon astuce pour faire un smoothie qui vous aidera à vous désintoxiquer, éliminer les toxines et perdre du poids. Essayez-le, vous verrez que c'est très facile à préparer et le goût est délicieux.

Révisé par l' Équipe éditoriale de Kiwilimón

Comment faire un smoothie pour se désintoxiquer et perdre du poids

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Étape par étape

Les ingrédients pour cette astuce sont :
(Quantités pour 2 portions ; une à jeun et une autre avant de dormir)
• 2 tasses de pastèque coupée
• 1 cuillère à café de gingembre
• 2 tranches d'aloe vera
• 1 pomme
• 1 poignée d'épinards lavés et désinfectés
• 3 dattes ou pruneaux

Mixez tous les ingrédients. Si nécessaire, ajoutez plus de pastèque pour éviter que ce soit trop épais.

Ajoutez l'aloe vera et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Prenez le smoothie pendant une période minimale de 3 mois. Vous pouvez remplacer la pastèque par de l'ananas, de l'eau de coco ou du thé vert.
Si vous le voulez froid, ne rajoutez pas de glace, mieux vaut congeler le fruit.

Comment faire un smoothie pour se désintoxiquer et perdre du poids

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