Comment faire des résolutions du Nouvel An réalistes

Lorsque minuit sonne le 31 décembre, nous pensons aux résolutions pour la nouvelle année, mais souvent nous pensons à des choses que nous ne pourrons pas réaliser. Suis ce guide sur comment faire des résolutions du Nouvel An réalistes.

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Étape par étape

Réfléchis à l'année qui se termine, aux erreurs et aux bons moments, pense à ce que tu aurais pu faire mieux, ce que tu aimerais changer. Cherche des moyens de changer tout cela.

Souvent, il est plus facile de respecter les choses lorsqu'elles sont écrites, elles passent d'une simple idée à quelque chose de réel. Il y a plusieurs façons de le faire, utilise un planificateur ou un calendrier. Assure-toi qu'il soit prêt à un endroit où tu peux le voir en continu.

N'essaie pas de tout faire en janvier, sinon en février tu seras épuisée et en été, nos résolutions seront déjà oubliées.

Si tu fixes des objectifs très grands, sépare-les en petits projets pour les réaliser petit à petit. Par exemple : si ton objectif est d'écrire un livre, essaie d'écrire 6 pages par jour pour avoir un livre complet à la fin de l'année.

Ne jamais utiliser un prétexte comme le fait de dire que tu n'as pas le temps pour ne pas atteindre tes objectifs. Il y a toujours moyen de trouver du temps pour toi.

Souvent, une année n'est pas suffisante. Si le 31 décembre arrive et que tu n'as pas pu atteindre tes objectifs à 100%, ne perds pas espoir. Il y a toujours plus de temps.

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