10 salades nutritives pour enfants

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Salade de jicamaCette recette de salade fraîche vous aidera à avoir un accompagnement léger pour vos plats ou peut fonctionner comme une collation saine entre les repas pour les enfants. Ce mélange d'ingrédients frais est non seulement délicieux, mais il vous aidera à maintenir un régime alimentaire complet.

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2

Salade de chayoteFaites avec des légumes crémeux et une vinaigrette à la mayonnaise, cette recette de salade est idéale comme accompagnement frais pour le plat principal.

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3

Salade crémeuse de surimi avec pâtesCette salade avec des pâtes contient du céleri, de l'oignon rouge, du maïs jaune et une touche de piment serrano, que vous pouvez omettre si vos petits ne mangent pas encore épicé.

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4

Salade de chou et pouletPour que vos salades ne soient jamais ennuyeuses, nous vous laissons cette recette facile de Salade de Chou et Poulet que vous pourrez préparer en cinq minutes une fois que vous aurez cuit et déchiqueté le poulet.

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Salade crémeuse de poulet, pomme de terre et pommeCette Salade Crémeuse de Poulet, Pomme de Terre et Pomme est une délicieuse combinaison de saveurs sucrées et salées, à laquelle vous pouvez ajouter quelque chose de croquant, comme des noix ou des amandes.

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6

Salade crémeuse de pâtes avec chouCette recette de pâtes est assaisonnée avec de la moutarde, du vinaigre de cidre et une touche sucrée de pomme verte, donc c'est une façon d'introduire de nouvelles saveurs de manière simple aux petits.

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7

Salade de pomme de terre avec œufDélicieuse recette de la salade de pomme de terre traditionnelle, parfaite pour donner un aliment rassasiant aux enfants, car elle est accompagnée d'œuf dur, ce qui inclut une bonne dose de protéine et peut être utilisée au petit-déjeuner.

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8

Salade de pomme de terre avec bacon et légumesLorsque vous recherchez un plat équilibré, vous devez vous assurer qu'il se compose des différents groupes alimentaires, et cette recette de salade de pomme de terre répond à cette exigence. Pour la préparer, vous combinerez des saveurs et des couleurs de divers légumes, en plus de sa délicieuse touche de bacon.

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9

Salade crémeuse de concombre, chayote, chou, jambon et céleriCette recette de salade fraîche avec concombre, chayote et jambon est idéale pour ajouter plus de légumes à vos repas. De plus, vous pourrez profiter des légumes que vous avez chez vous et de ceux qui sont de saison. Vous pouvez faire les combinaisons que vous préférez et ainsi éviter de jeter de la nourriture ou d'oublier ces légumes au fond de votre réfrigérateur.

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Salade d'haricots verts facileCette délicieuse salade est une option parfaite pour un repas complet, car elle inclut des haricots verts, qui apportent des vitamines et des fibres, des pommes de terre comme glucide et des haricots comme protéine. De plus, elle est très facile et rapide à préparer, et sera une excellente façon d'inclure d'autres types de légumes dans l'alimentation des enfants.

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